Über mich – David Haas und meine Vision für StayUp Personal Training
Wer bin ich?
Mein Name ist David Haas, ich lebe in Puderbach und arbeite nebenberuflich als Personal Trainer bei StayUpPT. Hauptberuflich bin ich als Physiotherapeut bei Theraaktiv in Altenkirchen tätig. Die Gründung von StayUp Personal Training war für mich nicht nur ein beruflicher Schritt, sondern die Verwirklichung einer tiefen persönlichen Mission: Menschen dabei zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen.
(Physiotherapeut, Personaltrainer Lizenz, Fitnesstrainer B Lizenz, Fitnesstrainer A Lizenz)
Meine Geschichte
In meiner Jugend wurde ich vor große Herausforderungen gestellt. Mit Beginn der Pubertät bekam ich die Diagnose mittelgradige Depression sowie ADHS. Diese Zeit war geprägt von Antriebslosigkeit, Traurigkeit und ständigem Grübeln. Ich hatte Schwierigkeiten in der Schule, fiel oft zurück und fühlte mich isoliert. Es war eine schwere Phase, doch es war auch der Beginn eines entscheidenden Wendepunkts:
Durch eine Verhaltenstherapie fand ich den Weg zum Sport.
Sport wurde für mich mehr als nur Bewegung – er wurde zu einer Lebensschule. Regelmäßiges Training half mir, mich besser zu konzentrieren, motivierter zu werden und Disziplin zu entwickeln. Ich habe gelernt, dass Beständigkeit und Kontinuität entscheidend sind, um Ziele zu erreichen. Gleichzeitig verbesserte sich meine Stimmung, mein Antrieb stieg, und ich fand ein Stück Lebensfreude zurück.
Doch es war nicht nur der Sport, der mein Leben veränderte. Es war die Entscheidung, meiner Gesundheit Priorität zu geben:
- Bewegung als täglicher Begleiter.
- Ernährung, die den Körper nährt und Energie schenkt.
- Regeneration durch Schlaf, Entspannung und ein gezieltes Stressmanagement.
- Beziehungen zu pflegen, die Kraft und Halt geben.
Ich habe erfahren, wie wichtig es ist, ganzheitlich auf seine Gesundheit zu achten. Körper und Geist bilden eine Einheit – und wenn wir beides stärken, können wir unser volles Potenzial entfalten.
Mein Antrieb:
Ich sehe meine Arbeit nicht als Beruf, sondern als Berufung. Es erfüllt mich, Menschen zu motivieren, sie zu begleiten und zu sehen, wie sie Fortschritte machen – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Denn Gesundheit bedeutet für mich Lebensfreude, Freiheit und Lebensqualität.
Bist du bereit, in Bewegung zu kommen und dein Leben aktiv zu gestalten?
Starte noch heute!
Ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Lass uns gemeinsam starten – für ein gesünderes, stärkeres und zufriedeneres Leben.
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